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수면장애(불면증)

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수면장애(불면증)이란?

일생에 누구나 한 번 쯤은 수면장애(불면증)을 경험하며, 그 중 절반 이상에서는 만성 수면장애(불면증)을 경험합니다. 수면장애(불면증)을 크게 나누면 일차성 수면장애(불면증)과 이차성 수면장애(불면증)으로 나눌 수 있으며, 일차성 수면장애(불면증)과 이차성 수면장애(불면증)은 진단 및 치료방법과 예후가 다르기 때문에 잘 구별하여야 합니다. 수면장애(불면증)의 원인은 감기 등 아주 경미한 질환에서부터 뇌염, 뇌막염, 뇌종양 등 매우 위중한 병에 이르기까지 너무 다양하기 때문에 자세한 병력과 정확한 진찰로 이차성 수면장애(불면증)의 가능성을 검토하고 뇌질환이 조금이라도 의심되면 MRI 및 MRA 등 정밀검사가 필수적입니다.

수면장애의 종류

  1. 잠을 너무 잔다 (기면증)
  2. 잠을 못잔다 (불면증)
  3. 심하게 코를 곤다
    (수면 무호흡증)
  4. 하지 불안증, 몽유병,
    악몽, 야경증 등

수면장애 자가진단

다음에 제공하는 자가진단법에서 3가지 이상이 해당 된다면 숙면을 취하고 있지 않으며 건강의 문제가 있을 수도 있습니다.

  • 1.알람시계가 없으면 정해진 시간에 일어나지 못한다.
  • 2.아침에 침대에서 일어나는 것이 매우 굼뜨고 힘이 든다
  • 3.몇 번이고 알람 소리를 끄고 또 잔다.
  • 4.집중력이 떨어지고 건망증이 심하다.
  • 5.평일에는 항상 피로감과 스트레스를 느낀다.
  • 6.결단, 판단력, 창조력이 떨어진다.
  • 7.주말 아침은 평소보다 몇 시간씩 늦게까지 잔다.
  • 8.배부르거나 술을 마시면 잠들어 버리는 경우가 많다.
  • 8.침대에 누우면 5분이내로 잠이 들어 버린다.
  • 10.차를 운전할 때 자는 일이 종종있다.
  • 11.낮잠을 꼭 자야 한다.
  • 12.눈가에 늘 그늘이 있다.
  • 13.TV를 보다가 잠이 들어 버리는 경우가 많다.

이럴 땐 의사에게 진료를 받으세요

  • 1.매번 잠들기가 너무 힘들어 1시간 이상 걸릴 때
  • 2.자다가 자주 깨고, 깨면 다시 자기 힘들 때
  • 3.자고 나도 잔 것 같지 않고 일상생활에 지장을 줄 정도로 졸리거나 피곤할 때
  • 4.코골이와 수면무호흡 증세가 있을때
  • 5.수면 중 이상한 행동을 보일 때

수면장애(불면증) 검사

  • 뇌 및 뇌혈관 자기공명영상 MRI & MRA 검사

    뇌혈관 검사로 뇌혈관의 상태를 정확히 평가하여
    뇌조직 및 뇌혈관의 이상 유무를 살펴보는 검사

  • 혈액검사 및 소변검사

    뇌혈관 질환의 발생률이 높은 호모시스테인의 농도 검사

수면장애(불면증) 치료

  • 생활습관지도
  • 개인별 맞춤 약물치료
  • 정맥 영양주사 치료
  • 영양제치료
  • 항산화 / 항노화 주사치료
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