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골반 통증이란?

골반통증 이미지
골반은 척추와 하지를 연결해 주고 체중의 중심이 있는 곳입니다. 다리를 꼬는 자세처럼 골반이 틀어지는 자세를 자주 하거나 골반이 균형이 안 맞게 되면 골반통이 발생합니다.
이는 척추와 연결되어 측만증을 유발하기도 하고 하지와 연결되어 다리길이 차이를 유발하기 도 합니다. 이렇듯 여러 원인에 의해 골반이 틀어져서 체형까지 함께 틀어져 신체가 좌우로 휘어 지거나 균형을 잃는 것은 골반 이상 체형 불균형이라고 합니다.
걸음걸이가 불안정하고 바로 서 있기가 힘든 경우, 치마가 돌아가는 경우 이유 없이 전신이 피곤한 이유가 골반이 틀어지고 자세에 불균형이 발생했기 때문입니다.

올바른 자세는 척추에서 피부 지방으로 가는 신경들을 건강하게 해줘 혈액순환을 원활하게 하고 셀룰라이트(체내에 쌓인 노폐물과 수분이 지방과 섞여 형성된 것, 한번 생기면 잘 없어지지 않는다)의 발생과 피부 노화를 예방하는 효과도 있습니다. 또한 몸을 똑바로 펴지 않고 구부정하게 있으면 소화도 잘 되지 않는 경우가 많습니다. 이런 경우 비만을 유발하기도 하는데 주로 국소비만(복부, 허벅지, 팔뚝, 장딴지 등)이 많이 발생합니다.

골반 이상 체형 불균형 원인

·골반 이상 체형 불균형 자세 불균형의 가장 큰 원인은 생활습관에서 비롯됩니다.

가. 오랜 시간 앉아서 일을 하는 경우(운전, 컴퓨터 등)
나. 나쁜 자세로 오랫동안 앉아서 공부하거나 사무를 보는 습관
다. 체중이 정상치 이상으로 많이 나가는 경우
라. 골프, 테니스 등과 같이 한쪽만 쓰는 운동 같은 자세를 반복적으로 오랜 시간 계속하는 경우
마. 나쁜 자세로 잠을 자거나 걷는 습관

골반 이상 체형 불균형 증상

  • a
    허리/ 엉덩이가 아프다.
  • b
    의자에 오래 앉기가 힘들고
    허리가 틀어지는 느낌이 든다.
  • c
    한쪽 다리를 주로 꼬게 된다.
    반대편을 꼬게 되면 부자연스럽다.
  • d
    걸음걸이가 부자연스럽다는 얘기를 듣는다.
  • e
    측만증이 관찰된다.
  • f
    잦은 두통으로 집중력 떨어진다
  • 골반 이상 체형불균형 자가진단

    가. 자세가 구부정하다.
    나. 아무리 노력해도 살이 안 빠진다.
    다. 다리나 몸이 잘 붓는다.
    라. 유독 허리 주변에 살이 많고 특히 아랫배가 볼록 나와있다.
    마. 몸이 한쪽으로 기울어진 느낌이 든다.
  • 바. 항상 피곤하고 쉽게 지친다.
    사. 걸음을 뒤뚱거리며 걷는다.
    아. 걸을 때 한쪽으로 치우친다.
    자. 엉덩이가 쳐져 있다.
    차. 가슴을 활짝 펴기 힘들다.

골반 이상, 체형불균형 진단 검사법

  • X-ray

    X-ray

    골반부터 하지까지 포함하는 하체 전장 사진으로 척추,
    골반의 전체 상태를 확인하여 교정치료 방향을 결정

  • Inbody

    Inbody

    비만도를 측정하여 영양 불균형 및 안 좋은 자세를 유발하는
    원인을 찾아 치료

  • DITI

    DITI

    혈액순환의 이상 유무 및 좌우 신경, 혈류의 흐름의 균형 유무를
    확인하여 측만증 치료 계획에 반영

  • 3D scan

    3D scan

    경추, 흉추, 요추, 미추 등 척추의 불균형 여부 확인 및 척추와
    사지 관절의 연관성을 검토하여 측만증 치료 계획에 반영

골반 이상, 체형불균형 치료

a. 척추교정치료
b. 근육 도수교정치료
c. 고주파 치료(혈류량 증가, 세포재생, 노폐물 및 독소 배출, 통증 완화 및 염증 치료)
d. 국소비만치료 주사(비만주사를 통해 국소비만을 해결해서 체형불균형을 교정합니다.)
e. 체외 충격파치료
f. 폼롤러 자가치료 검사 방법

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